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生命的重建简介,生命的重建的介绍

日期:编辑:恋爱技巧小百科

《生命的重建》的作者是谁呀!

作者:(美)露易丝·海 译者:徐克茹

市场价:¥22.80   ·出版社:中国宇航出版社   ·页码:185 页   ·出版日期:2008年   ·ISBN:7801445449   ·条形码:9787801445445   ·版本:1版   ·装帧:平装

详细信息见:http://baike.baidu.com/view/844839.htm

求著名的心理学著作,三本以上,必须有简介

塞利格曼的一系列书《认识抑郁》《真实的幸福》《做最乐观的自己》,本沙哈尔的《幸福的方法》《幸福超越完美》,还有其它一系列积极心理学的书籍,亚马逊能找到很多。如《学会接受你自己-全新的接受与实现疗法》《别太苛求:摆脱完美主义的束缚》《改变人生的快乐实验》《活出生命的意义》《生命的重建》。可以从认知上,发掘悲观与求完美的根源。建议,写认知治疗日记,记录自己的每天改变的过程。

心理疾病的主观原因,乃是人生失去控制。而建立全新的积极思想,是建立自控的过程。我也是重建了对自我的控制后,慢慢形成了积极向上的生活态度。这些书读起来很容易懂,应用性很强。

想成熟要看什么书

5本帮助你走向心智成熟的好书

1、《少有人走的路》

内容简介:作者开篇即说“人生苦难重重”,但走好人生之路的主要问题,还是心理问题,心智不成熟的人,何谈精彩而丰富的人生呢。如果你不能解决问题,那么你自己就会变成问题。也许你没看这本书之前,并没有发现自己有什么问题,因为你从没有面对过真正的自己,当你战胜恐惧,消极,依赖,用爱与自律使自己变得成熟,未来的人生之路就会迎来新的开始。

2.《遇见未知的自己》

内容简介:用故事讲道理的书总是很有趣,所以,这本书就显得与众不同。书中讲到,要追随自我的内心,臣服生活的现状并且淡然处之,是一件知易行难的事,但如果你不改变自己,又不用行动去追随内心,岂不是知难行更难吗?记住那句话:“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。

3.《感谢自己的不完美》

内容简介:因为不完全,所以生命才有更多种可能。在本书中,心理学家武志红告诉我们,有些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些负面情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,仔细聆听背后的信息,而不是压制与回避,要感谢那些糟糕的经历,体验更多生命的无限精彩。

4.《生命的重建》

内容简介:《生命的重建》被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式,从而开辟了重建和谐生命的完美道路。本书出版后,露易丝·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界。被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱,结合自己的坎坷经历,以浅显生动的语言娓娓道来,如清泉般滋润每一个读者的心田。正如戴夫·布朗的评价:露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说,这本书都具有你无法想象的价值!

5.《与神对话》

内容简介:1996年11月,许多美国人不再为圣诞节送什么礼物给亲友发愁,因为他们都已经有了目标:那是一本叫做《与神对话》的书。他讲述的事情与宗教无关,而是揭露人世一切苦厄的真相,回答那些让人困扰却想不明白的问题。书中说,人类的行为在其最深的层面都是由两种情绪——恐惧或爱的推动的。你能识别你生活中的这件事或那件事的发起动机是爱还是恐惧么,如果是恐惧,你能把恐惧转换成爱么?让我们的生活中爱多一点,恐惧少一点。

成熟稳重不是有城府,让人难以接近,成熟是一种修养,修养可以让一个人变得成熟,怎么能让一个人变得成熟稳重?

  

  一:成熟稳重所需要的内涵

  

  (1)学习各方面的知识,虚心观察周围的事物。眼界宽阔。

  

  (2)了解自己,培养属于自己正确的审美观,有自己的情感观。

  

  (3)笑对生活。懒惰要不得。培养健康的生活习惯。

  

  (4)不要盲目的做任何事。要有目标。

  

  (5)不仅仅只关注内在美,外在美也很重要。

  

  (6)不要整天的对着电脑,玩着无聊的东西,哪怕随笔写写文字也好。

  

  (7)理智的判断,学会控制情绪。

  

  二:成熟稳重所需要的胆识

  

  (1)不要常用缺乏自信的词句。

  

  (2)不要常常反悔,轻易**已经决定的事。

  

  (3)在众人争执不休时,不要没有主见。

  

  (4)整体氛围低落时,你要乐观,给大家一个好的心情。

  

  (5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。

  

  (6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就算结束也要干净利落。

  

  三:成熟稳重需要大度的胸怀

  

  (1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手或者敌人。

  

  (2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

  

  (3)在金钱上要大方,舍的本身就是得,小舍小得,大舍大得,不舍不得。

  

  (4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。

  

  (5)个人学习成果和成就都应和别人分享。

  

  五:成熟稳重必须要有诚信

 

  (1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。

  

  (2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。

  

  (3)停止一切“不道德”的手段。

  

  (4)耍弄小聪明,要不得!

  

  六:成熟稳重的人要细心

  

  (1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。

  

  (2)对做不到位的问题,要发掘它们的根本症结。

  

  (3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。

  

  (4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

  

  (5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

  

  (6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。

  

  七:成熟稳重的人要敢于担当

  

  (1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。

  

  (2)事情结束后,先审查过错,再列述功劳。

  

  (3)一个计划,要统筹全局,规划未来。

  

  (4)勇于承担责任所造成的损失。

  

  八:成熟稳重的人要沉稳

  

  1、不要随便显露你的情绪。

  

  2、不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

  

  3、在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。

  

  4、不要一有机会就唠叨你的不满。

  

  5、重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。

  

  6、讲话不要有任何的慌张,走路也是。

  

  7、自信是好,但是别忽略任何人的想法。

  

  8、人无高低,不要一副拽拽的样子,对人对事,别忘了礼貌。

心理抑郁可以看什么书

01《新世界,灵魂的觉醒》

[德] 艾克哈特·托尔 / 张德芬 / 南方出版社 /

内容简介:

对虚幻自我以及外在形相世界的认同,再加上小我“总是需要更多”的本质,形成了人类痛苦的根源,造成人际关系的冲突,也是人类面临的最大危机。

在这本书中,作者经由自己的亲身经历,描绘了痛苦之身如何控制人类,而我们又如何能够借助于临在之光,也就是意识的觉醒,从痛苦之身中破茧而出。

作者向我们保证:那份对痛苦之身的知晓,就足以开始转化的过程。接下来要做的,就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来,在我们现有的基础上,将会出现一个新世界——人类不再认同于思想,也就是小我的心智,因而能够获得真正的内在自由。

02《天才儿童的悲剧》

爱丽丝·米勒 / 袁海婴 / 哈尔滨出版社 /

内容简介:

为什么许多成功的人依然深受空虚和孤独的折磨?为什么我们当中有太多的人,从小就不得不学会熟练地深藏自己的感情、需求和记忆?

本书作为一部经典儿童教育心理学著作,探讨了一种普遍的社会现象,即童年有伤痛记忆的人.靠着麻木自己.适应了甚至是最难以描述的残酷经历,而这种童年的残酷经历对于成人人格心理有着极大的负面影响。

本书曾畅销欧美市场20年,为成千上万的读者提供了如何心理健全地生活的答案,并帮助他们改变了自己的生活。

03《回到当下的旅程》

李尔纳·杰克伯森 / 甘肃人民美术出版社 /

内容简介:

《回到当下的旅程》用最简单的方法,让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪;脱离执着;释放压抑的过去;爱自己,接纳自己。温柔的活在幸福的当下。

从古到今,在适当的时机就会出现一本能转变生命,提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。

《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书,作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来,进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法,例如:如何使头脑寂静下来,完全的处在当下觉醒进入生命的真理。

《回到当下的旅程》特色:这本书带领读者进入处在当下的一个层面,提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了:如何治疗并完成结束我们的过去,进而增加处在当下的可能性?我们生活最主要的障碍是什么?治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由?我们要如何从我执的专制中得到自由?我们该用什么方式,让喋喋不休的头脑安静下来?

这本美好、充满爱且有力量的书,是非常好的个人成长自助手册,也是专业心理治疗工作者的重要参考书。

04《当下的力量》

[德] 埃克哈特·托利 / 曹植 / 中信出版社 /

内容简介:

《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。

我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。

通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,拥抱真正的自我。

05《少有人走的路》

[美] M·斯科特·派克 / 于海生 / 吉林文史出版社 /

内容简介:

这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。

正如开篇所言:人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。

06《生命的重建》

露易丝·海 / 徐克茹 / 中国宇航出版社 /

内容简介:

《生命的重建》被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式,从而开辟了重建和谐生命的完美道路。

本书出版后,露易丝 ·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界。本书创造了《纽约时报》畅销书排行榜50周第1名的骄人纪录,被译成25种文字,在35个国家或地区出版,20多年来,全球销量逾2000万册。

被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱,结合自己的坎坷经历,以浅显生动的语言娓娓道来,如清泉般滋润每一个读者的心田。正如戴夫·布朗的评价:露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说,这本书都具有你无法想象的价值!

07《零极限》

[美] 乔·维泰利、[美] 伊贺列卡拉·修·蓝 / 宋馨蓉 / 华夏出版社 /

内容简介:

本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法,它提倡释放内心有害能量,让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量,转化为接收灵感的能量。

通过恢复个体内在平衡,再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时,更加入许多同修的真实案例,生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。

这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下,聆听自己内心的声音,吸收灵感与力量,进而创造一种健康、平静与快乐的人生!

08《拆掉思维的墙》

古典 / 中国书店 /

内容简介:

你认为坚持就一定会成功?

你总忍不住与别人比较?

你觉得应该为了家人牺牲自己的幸福?

你相信星座,也笃信有天生幸运儿?

你时常觉得没有安全感?

你时常会抱怨别人?

你觉得结婚不买房的男人没有前途?

你对现在的工作提不起兴趣?

只有有钱才能够幸福吗?

小人物就无法对抗不公平吗?

如果上面有一个问题的答案是YSE,那么这本书就是你需要的!

急需小说慰藉心灵,要求如下:1。除了情感小说,其他都可 2。最好是完本 3.要经典有简介(谢绝复制)

如果是好的写手,那么他们已经投稿去赚钱了。(复制的小说,若能娱乐一下其实也行嘛。)

本文标签:生命(124)

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