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心理治疗的基本原则,心理治疗有哪些基本原则

日期:编辑:恋爱技巧小百科

心理治疗的原则有哪些

心理治疗是通过密切医患关系而进行的,斟此就必须始终保持医患关系处于良好状态中。为此,必须遵循以下基本原则。

(一)接受性原则

对所有来求治的病人,不论其年龄大小、职务高低、初诊或复诊,都要做到一视同仁,热情接待,要用同情、理解的目光和鼓励、启发式的提问引导病人,耐心地倾听病人的诉说。其实,倾听的同时就是治疗的开始,因为病人在诉说的时候可以得到宣泄,并可能由此而减轻症状。要让病人感到不论他所说的内容是什么,你都不会觉得好笑,更不可冷眼旁观、猎奇,甚至讥笑鄙视。要以极大的同情心来理解病人的所作所为,要深有同感,这样病人才能感到你是可以信赖的,才能接受治疗。

(二)支持性原则

病人患病后必然会产生一种受挫折的心理,但又无可奈何,常常是经历了一番磨难或痛苦的挣扎后才不得已而来求治。有的病人可能是辗转多家医院但疗效不好,有的病人是已感到绝望或仅抱有一线希望,所以他们在求治时常常询问:我的病能治好吗?为此,治疗者要不断地向病人传递支持的信息,说明疾病的可治性,并可列举成功的例子,以解除他们因缺乏相关知识而产生的焦虑不安的情绪和增强同疾病作斗争的信心和勇气。支持的方式是要让病人感到你是有科学依据的,态度要坚定、慎重、亲切可信、充满信心,不要让病人感到你是在夸夸其谈。

(三)真诚性原则

疾病能否治好,是病人、家属及治疗者十分关心的问题。对于治疗者来说,应当以真诚的态度,认真地了解病人的症状、发病机制、诊断及治疗过程中的反应,并在慎重地确定治疗方案之后,还要根据具体情况不断地进行修正和完善。在此基础上就可以向病人作出科学的、实事求是的解释和保证,让病人认为治疗者的保证是有理有据、合情合理的。对于时间上的保证嚣要稍长一些,以免到期达不到预期效果而引起病人的失望和挫折感,甚至对治疗者产生怀疑。当然,也需要向病人说明,任何保证都需要病人积极配合,发挥主动,遵守医嘱,否则会影响治疗。对治疗过程中病人取得的进展,也应及时给予肯定和赞赏。

(四)科学性原则

进行心理治疗一定要遵循心理学规律,要以科学的心理学理论为指导。因此,治疗者首先必须具有坚实的专业基础,并树立治病救人的态度,不能以盈利和惑众为目的。

(五)保密性原则

对病人的姓名、职业、病情及治疗过程进行保密是治疗者所应遵循的职业道德,也是进行心理治疗所应遵獯的一个重要原则。没有获得病人的许可,治疗者绝不可泄露病人的情况,包括不和自己的亲翻诉说,不和掏事交流,更不可公开病人情况。保密性原则也是心理治疗所必需的,在治疗一开始时就应向病人说明,这样可取得病人的信任,促进良好的医患关系,获得有关病情的可靠信息。

什么是心理咨询与治疗的原则

心理咨询与治疗的原则:

1、信任原则,一方面,来访者对心理咨询师要有信任感,来访者才能为心理治疗师准确诊断及设计和修正治疗方案提供可靠的依据,心理治疗师向患者提出各种治疗要求才能得到遵守和认真执行。另一方面,也要求治疗师从始至终对来访者保持尊重,主动地与其建立相互信赖的人际关系。

2、保密原则,心理咨询与心理治疗往往涉及患者的各种隐私。为了保证材料的真实,保证来访者得到正确及时的指导,同时也是为了维护心理咨询与治疗本身的声誉及权威性,必须在心理咨询与治疗工作中坚持保密原则。医生不得将患者的具体材料公诸于众,即使在学术交流中不得不详细介绍患者的材料时,应隐去其真实姓名。

3、中立原则,心理治疗的目的是帮助患者自我成长,心理咨询的心理治疗师不是救世主,因此,在心理咨询与心理治疗的过程中,不能替来访者作任何选择,而应保持某种程度上的“中立”。特别是患者在询问,“我该和谁结婚”,“我应该分手吗?”等类似的问题,应该让来访者自己做决定。

4、回避原则,心理咨询和心理治疗中往往会涉及到患者的个人隐私,交谈是十分深入的。不宜在熟人之间做此项工作。亲人和熟人均应在治疗中回避。

什么是心理治疗?

心理治疗即精神治疗,指的是治疗者与患者之间通过表情、态度和行为等等方式,运用心理学的理论、方法和技术,去纠正或影响患者的消极认知情绪,去除或减轻导致患者痛苦的各种心理因素和异常行为。

心理治疗方法有下面几种:

疏导疗法

该疗法常常凭借“言语”进行。依据不同患者或不同病情采用劝导、启发、说明、鼓励等方法,引导患者自我领悟,提高病愈的信心,调动治疗的能动性,达到治疗和康复的目的。

认知疗法

该疗法是最常用的一种心理治疗方法。它通过纠正患者的错误认知观念来改变其不良情绪与不良行为。由于人的心理过程都是在意识的支配下完成的,因此当人的认知发生偏差或做出错误评价与解释时,会产生不良情绪与行为。

暗示疗法

该疗法是指用某种观念或语言影响自己或他人,使其在缺乏分析批判的情况下顺利接受,并引起一定的心理状态变化。

暗示疗法常常在清醒或催眠状态下进行。它分为他人暗示和自我暗示两大类。不管是他人暗示还是自我暗示,全是在患者意识清醒时,利用语言、思维、认知或一定的医疗措施与药物,将某些观念强加给患者,让患者对此深信不疑,来增强和改善人的心理状态,达到心理治疗的目的。

该疗法还常常通过催眠术或催眠药物,使患者进入催眠状态,再用言语进行暗示。

行为疗法

人的各种行为常常经过学习和训练得以调整和改造,来建立新的正常行为,这也是该疗法的理论基础。行为疗法有系统脱敏法、厌恶疗法、松弛疗法、技能指导法、自我调节法、生物反馈法等疗法。

心理训练的基本原则

心理训练来源于体育界,本身贯彻体育模式,所以体育训练的基本原则也被移植到心理训练中。包括:

1、主动性原则:训练有没有效果关键在于训练者自己主动,自己不动起来就没有任何效果,教练员不可能代他训练并取得效果。

这是心理训练和心理咨询的一个明显不同,后者宣称解决心理问题的关键是咨询大师们的某种神奇疗法。当然,这是咨询师对公众宣传时采用的口吻。真到了咨询室里面,他们也会反复对你说——你得自己改变自己才行。

2、超负荷原则。训练中的心理负荷只有超越一个人平时承受的负荷才有价值。比如拓展训练中有个“高空断桥”项目。你不是恐惧吗?那就让你好好地恐惧一把。因为走高空断桥超过了绝大部分人的心理承受能力,所以才有效果。可能只有高层建筑外层清洗工对恐惧的心理负荷才超过它。

3、循序渐进原则。心理训练要符合个体自身认识发展的规律,不过,心理训练在极个别情况下也可以使用冲击训练,一下子把当事人的心理负荷顶到极限。但大部分心理训练都要保持循序渐进原则。

4、持续性原则。生理机能和心理机能都是用进废退,必须持之以恒地进行训练,才能保持高水准。在这点上心理训练和心理咨询也有明显不同。后者宣称其“疗法”的效果可以永远保持下去。进这个门时你带着一堆问题,出这个门你就是一个“新人”了。心理训练不承诺会有这个效果,它只是提供训练方法,当事人必须长期训练才能提高并保持心理机能的水平。

5、针对性原则。每项训练要增强哪方面的机能必须有针对性。现代体育和传统体育的一大不同,就是结合生理学知识,搞清了各种训练的针对性,去掉许多危险或者低效的训练手段。健身房里的联合器械就是分别针对你一块块肌肉来设计的。

心理训练在这方面更更困难一些。因为在日常生活中,各项心理机能都是统一发挥作用的,怎么样把它们抽取出来,用某种训练单独加以强化,到目前为止还没有很准确的答案。但这是心理训练努力的方向。

6、个性化原则。每个人的生理情况都不一样,不存在完全统一的训练手段。教练员必须针对不同选手的情况制定个别训练手段。

如果说这一点在体育训练中还不太明显的话,由于心理状态的个性特点更明显,它在心理训练中必须要更严格地贯彻。心理训练的第一步就是先了解当事人的心理状态,再编制出特定的训练程序。

7、全面性原则。必须对全部生理机能和心理机能进行训练,不得偏废。

当然,由于人们从事的体育项目或者日常工作不同,肯定会有某些生理机能或者心理机能会被突出训练。但在这个时候不能对其它机能有所偏废。

目前社会上已经存在着不少心理训练班。由于训练时间过短,只能针对某一心理机能进行训练。有的是“注意力训练”,有的是“自信心训练”,有的是针对儿童的“感觉统合训练”,不一而足。在心理训练目前这个发展阶段上,由于社会还不认可,条件简陋,从单项训练入手无可厚非。但不发展到全面训练,单项训练的成果就不容易保持,因为心理机能在现实生活中是互相配合发挥作用的。比如不进行情绪训练,注意力训练的效果就不容易保持。不接受行为训练,外显行为笨手笨脚,长期低效率,自信心又从哪里来?

以上都是体育训练和心理训练共同的原则。下面是心理训练特有的原则:

1、特殊情境原则,一定的心理素质只能在一定的情境下体现出来。训练情境与真实情境越接近越好。

这是心理训练与体育训练明显不同的地方。在健身房里练出的力量,在比赛场合下基本能发挥出来。但在教室里训练出的“自信心”,在实践场合可能无影无踪。

人的心理活动与情境高度契合。在汶川大地震中,“范跑跑”抛下学生自己逃生。在这个特殊情境下,他显示出了“胆怯”的心理状态。但是那些指责他的人,是否就不胆怯呢?未必,因为他们没有经过类似情境的试训,仅仅是在观念上反对这种行为。而那些支持他的人,如果到了同样情境下,也许会为掩护家人献出生命,因为在那一瞬间,他才知道自己最爱什么。

这一原则也是心理训练和心理咨询不同之处。心理咨询不讲究情境的区别,一般就是呆在咨询室这个小屋子里进行。所有心理咨询方法——“话疗”、“沙盘”、“心理剧”、“认知疗法”——其实都围绕这个特殊情境为背景设计的,以“足不出户”为特点。但在这个特殊情境里形成的心理状态,回到大千世界里往往难以保持。所以当事人往往在咨询时会觉得有效果,时过境迁就恢复原状。

2、体验原则,即主要通过实际体验来进行训练。心理训练不是讲道理,而是让训练者去直接体验。这是心理训练和道德教育,以及和心理咨询的区别之一。今天的道德教育基本上还是以理性的言语教育为主。心理咨询的基本内容也仍然是“话疗”:一对一进行谈话,只不过谈话方式和内容不断演进。

但心理训练的基本活动是体验,而不是言语。它的原理是,人的非理性心理活动独立于言语活动,光从言语上下功夫,最终事倍功半。只有实际体验才能直接刺激感知觉、形成表象、激发情绪和产生行为。

目前一些心理咨询师通过自己的摸索,已经走到了体验原则的边缘。他们在“小屋子”里设计了大量活动,让当事人获得体验,并且形成了“多体验、少说教”的原则。不过由于还挂着心理咨询的招牌,这些“体验疗法”在心理咨询界内部也经常受到指责,被视为异类。

怎样治疗心理疾病

你们知道怎么去进行精神调养吗,注意调节精神,保持健康活跃状态。

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